Le South African Gymnastics Federation (SAGF) organisera un programme de fitness appelé [b]4×4 fitness day[/b] il se tiendra le mercredi 14 mars 2018 á Johannesburg á l'Ecole Provinciales Coordinateurs formation. Il est á rappeler qu'il s'agit d'un programme de condition physique ayant pour objectif de permettre aux participants de garder...

Idéal pour l'entraînement seul, en couple ou bien en groupe, [b]le Médecine-ball[/b] est un outil extraordinaire pour développer la force, l'explosivité et même l'endurance. Avec le Sveltus Médecine ball 5kg vous allez améliorer votre coordination parce que chaque groupe musculaire travaille en synergie. Médecine-ball est égalemen...

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